5 razões para levarmos a meditação para as escolas

Em uma lista rápida de razões elaboradas pelo site The Greenest Post baseada no artigoThe Mind Unleashed”, do escritor do livro Revolução na Educação, sobre porque deveria ter meditação em todas as escolas, é possível ver os benefícios que isso traria para todas as crianças e também para seus lares, na convivência com sua família e colegas.

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O especialista e escritor em educação Will Stanton, acredita na filosofia budista que prega que “se todas as crianças de oito anos aprenderem meditação, nós eliminaremos a violência do mundo dentro de uma geração“.

Confira agora a lista elaborada:

1. Crianças que praticam meditação têm mais foco e concentração;

2. Elas têm mais facilidade em se relacionar com o próximo e desejam menos fazer o mal;

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3. Elas são menos competitivas;

4. Elas são menos estressadas e têm menos tendência a adoecer;

5. Elas se tornam adultos mais realizados, uma vez que a prática da meditação na idade escolar ajuda a descobrir, desde cedo, suas verdadeiras paixões, interesses e potenciais criativos.

Em São Paulo, na instituição O Visconde, desde 2014, os alunos praticam Ioga e meditação todos os dias,antes das aulas e, como consequência, aumentaram suas notas. O colégio também registrou diminuição nos casos de indisciplina.

Os currículos educacionais brasileiros precisam mesmo de uma atualização e essa é uma boa ideia, não acha?

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Fonte: The Greenest Post

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