Aos 94 anos, atleta idosa corre 3 vezes por semana de 7 a 12 km e brinca: ‘Vovó corredora’

Aos 94 anos de idade, a dona Adelmira Adão mantém uma rotina de dar inveja: três vezes por semana, antes das cinco horas da manhã, lá está ela se arrumando para fazer sua corrida matinal.

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Antes de sair, a idosa faz sua oração, calça os tênis, arruma o cabelo e parte em um longo trajeto pelas ruas de Cachoeiro de Itapemirim (ES) – são 7 a 12 quilômetros de corrida por dia!

atleta idosa caminha doze km por corrida

“Tem gente que me olha correndo e comenta ‘Que velha maluca! Não vai aguentar’, mas eu faço como quem não está escutando e continuo”, brincou a atleta, que é carinhosamente chamada nas redes sociais de ‘vovó corredora’.

Adelmira mora há alguns anos com o neto, David Arão, 40 anos. Nem sempre ela foi interessada por atividade física, embora hoje a corrida seja sua marca registrada.

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A idosa conta que seu companheiro de longa data faleceu quando ela tinha 74 anos. Na época, David ainda não morava junto com a avó e ela se sentia muito sozinha.

Disposta a fazer novas amizades, Adelmira ingressou em um grupo de atividade física para a terceira idade e, um ano depois, aos 76 anos, realizou sua primeira corrida.

atleta idosa caminha doze km por corrida

“Esse primeiro evento reuniu dois grupos: um de caminhada da terceira idade, que minha avó fazia parte, e corredores. Quando tocou o primeiro sinal era para os corredores saírem na frente, mas vovó foi junto. Tinha um pessoal falando ‘não é para você ir agora, não’, mas ela ignorou, correu e completou 10 km de primeira”, contou David.

Ele conta que acompanha a avó nas corridas, de modo a ter certeza que ela está hidratada e apta a continuar o percurso. Já nos treinos, Adelmira prefere ir sozinha.

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Vou eu e Deus. Não gosto de falação no meu ouvido, não”, brincou a idosa.

atleta idosa caminha doze km por corrida

Nos últimos dezoito anos, Aldemira estima já ter completado mais de 30 corridas entre os estados do Espírito Santo, Rio de Janeiro e Minas Gerais.

Ela ainda ostenta o título do ‘Estadual de Atletismo da Terceira Idade‘, que reuniu idosos a partir dos 60 anos em 2009.

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Aos 94 anos, dona Adelmira tem muitos planos e sonhos para o futuro. Um deles é participar da tradicional Volta Internacional da Pampulha, em Belo Horizonte (MG), e completar uma prova em São Paulo, único estado do Sudeste que ainda não visitou.

Eu gosto de correr. Refresca a minha mente e eu me sinto bem”, completou a longeva atleta.

Fonte: Voz da Bahia
Foto: Arquivo pessoal

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