Ayurveda e Paricharya – Os ciclos de vida da mulher e suas condutas para a saúde

Por Dra. Ananda Ruguê de Faria

PUBLICIDADE

CONTINUE LENDO ABAIXO

Na Índia existe uma citação que diz: “Mulher saudável, mãe saudável, bebê saudável, nação saudável.”

A saúde da mulher é de grande importância dentro da cultura indiana e do cotidiano Ayurvédico, já que esta é capaz de gerar um novo ser e, por isso, passa ao longo da vida (e mesmo mensalmente) por grandes mudanças hormonais, capazes de influenciar sua constituição anatômica e também fisiológica.

Por estes motivos, então, o Ayurveda, a ciência da vida, propõe que as mulheres se adequem a estes ciclos para encontrarem verdadeira saúde e equilíbrio. Isto é chamado de Paricharya, ou seja, adaptação na alimentação e estilo de vida de acordo com a idade, ocorrência de gravidez, pós-parto ou menopausa.

É claro que, há mais de 5 mil anos, o Ayurveda preconiza a individualidade de cada ser e a necessidade da abordagem preventiva e terapêutica com olhar único para cada um, mas, considerando de maneira geral, temos as seguintes divisões.

PUBLICIDADE

CONTINUE LENDO ABAIXO

Quer ver a sua pauta no Razões? Clique aqui e seja um colaborador do maior site de boas notícias do Brasil.

CanaisPatrocínios
Marcas que nos apoiam

MARCAS QUE NOS APOIAM




Quer receber boas notícias todas as manhãs?

1,102,320FãsCurtir
3,833,017SeguidoresSeguir
25,464SeguidoresSeguir
11,200InscritosInscrever

+ Lidas

Pedreiro herói acha roupa roubada do Homem de Ferro e devolve

Um pedreiro foi o grande super-herói em uma historia real, que aconteceu no Espírito Santo. Ouça a história de como a fantasia voltou para o...

Todo mundo devia ler isso. Principalmente quem não tira a mesa

Somos maquininhas de inventar justificativas para os nossos comportamentos.

Campanha educa crianças para se protegerem de violações sexuais

De maneira didática e leve, a animação ensina às crianças como se protegerem e denunciarem violações sexuais.

Em vez de “brigar”, menina que sofreu bullying na escola escreve carta para agressora e resolve problema

Ah, as crianças! Sempre nos dando lições que os adultos levam uma vida inteira para aprender! Ivie, de 8 anos, mora na Austrália e...

Estudantes criam carro barato movido a ar: poluição zero!

O sonho de todo o mundo começa a virar realidade!

Instagram