Marido decide parar de fumar e deixa recadinho para esposa: “Sem seu apoio eu não consigo”

O gestor de projetos Edu Rodrigues, 34, escolheu o dia 22 de fevereiro como a data em que pararia de fumar para sempre.

“Foi um ótimo dia“, disse ele em entrevista ao Razões. “Fumei por mais de 10 anos tranquilamente”.

Para avisar à esposa sobre sua decisão, Edu escreveu um recadinho a mão e colocou na geladeira. “Parei de fumar! Esta semana ficarei muito mais chato que o normal (sim, é possível). Peço paciência! Sem seu apoio eu sei que não consigo. Te amo!“.

Uma foto do recadinho foi parar nas redes sociais e rapidamente viralizou. O Razões também compartilhou a imagem, que gerou quase 200 mil curtidas em menos de uma semana.

Segundo Edu, que mora no Rio de Janeiro (RJ), a reação da esposa não poderia ter sido mais positiva. “Ela adorou, me deu força e o recadinho está até hoje lá“, disse.

Ele só não esperava que a mensagem fosse alcançar tanta gente Brasil afora. Alguns internautas, inclusive, fizeram questão de parabenizá-lo por sua decisão.

“Eu recebi muito incentivo e ainda recebo diariamente, com total certeza esse apoio gigantesco está sendo lembrado todas as vezes que eu por ventura pense em voltar a fumar ou a vontade fica mais forte”, garantiu.

Quando questionado qual conselho daria a alguém que também deseja parar de fumar, Edu disse: “Desista de tentar parar de fumar. Sim, exatamente isso! Para o fumante o ato de parar de fumar é saber que nunca mais na vida vai ter aquele momento de prazer já da vontade de fumar na hora”, explicou.

Para ele, é necessário parar de focar no cigarro em si e aceitar que existe um vício que efetivamente faz parte da vida do fumante. “Faz parte da sua vida como um hábito ou uma necessidade, mas deixe o de lado, esqueça o cigarro. Você vai continuar fumando obviamente. Mas direcione seus esforços para a sua vida, comece a praticar um esporte”.

Edu cita sua mudança pessoal como exemplo. No dia 1 de janeiro, ele criou um projeto chamado “500 metros todo dia” para combater seu sedentarismo. O gestor estava desde antes da pandemia sem praticar esporte e decidiu que iria fazer algo para mudar isso.

“Decidi que eu iria todos os dias caminhar 500 metros, somente 500 metros (era uma volta no quarteirão e durava menos de 6 minutos), mas eu ia fazer isso todo dia. Esse foi o inicio da minha decisão de parar de fumar”, explicou.

Se em janeiro ele caminhava 500 metros, no mês seguinte, o trajeto se multiplicou. “No dia 19 de fevereiro completei minha primeira prova de 5 quilômetros”, comemorou.

Em seguida, ele começou a praticar corrida 3 vezes com um amigo, montou um calendário de corridas para o ano e se deu de presente um tênis novo. “Também melhorei a alimentação, voltei a malhar com minha esposa, entrei para Yoga e todos os dias que eu estou extremamente cansado eu saio de casa e dou uma volta no quarteirão (500 metros todo dia)”, disse.

Para Edu, “o grande lance” era criar um novo hábito, para que com ele novos hábitos viessem em conjunto e novas práticas fossem agregadas.

“Minha vida foi gradualmente se ajustando a um novo mindset e então, sem eu perceber, sem eu forçar, sem eu lembrar do cigarro, 3 dias depois da minha primeira corrida, ao retornar de manhã do treino com meu amigo na praia eu olhei para o cigarro e entendi que ele já não era mais tão importante assim para mim”, relatou.

De repente, ele entendeu que há outras maneiras de aliviar seu stress e que na nova vida que ele já está vivendo, não há mais lugar para o cigarro.

“E foi assim que eu consegui dar o próximo passo, só que a grande diferença é que eu não estava parado, eu comecei caminhando, ja estava correndo quilômetros e tinha pessoas junto comigo me amparando”, completou Edu, acrescentando que, se alguém deseja parar de fumar, deve desistir de pensar no problema e começar a apenas, viver!

Confira o post na íntegra:

Fotos: Reprodução / Instagram: @oedurodrigues

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