Vovó de 75 anos com Parkinson começa a lutar boxe para diminuir os sintomas da doença

“Meu médico disse um dia que era proibido ficar parada”, explica a vovó Nancy Van Der Stracten, da Turquia. Diagnosticada com Parkinson há cerca de 10 anos, ela obedeceu seu médico e hoje pratica boxe, três vezes por semana, para diminuir os sintomas da doença.

A doença de Parkinson é um distúrbio cerebral degenerativo que causa tremores, rigidez e outros problemas relacionados ao caminhar e manter o equilíbrio e a coordenação. Infelizmente ainda não existe cura para a doença, no entanto, os sintomas podem ser atenuados com a prática de exercícios físicos.

Nancy que o diga! A senhorinha turca está sempre na academia se exercitando e geralmente se aquece com uma caminhada na esteira. Depois, segue para seu esporte favorito: o boxe 👊

Quando recebeu o diagnóstico da doença, há mais de uma década, ela decidiu que não deixaria se abater. “Vá em frente, vá em frente. E esse é o meu conselho para todos. Faça um esporte e algo que você goste”, diz.

Segundo a vovó, o boxe sem contato surgiu de repente em sua vida, quando ela foi à uma academia pesquisar exercícios que poderiam ajudá-la a controlar sua doença. Hoje, mais do que uma terapia, ela ama e não consegue viver mais sem a luta.

Nancy pratica seus golpes com um oponente que usa luvas acolchoadas. Ela nunca leva nenhum golpe, por isso, é uma maneira segura de fazer exercícios cardiovasculares que estimulam seu cérebro, assim como seu corpo.

Vantagens do boxe

De acordo com o neurologista Geysu Karlikaya, o boxe é o exercício perfeito para alguém com Parkinson, mesmo que tenha idade avançada.

“Estudos têm mostrado que o boxe sem contato é bom para o cérebro, por isso é bom para a doença de Parkinson. Vai curar a doença de Parkinson? Provavelmente não, por ser um distúrbio neurodegenerativo… Mas melhora a qualidade de vida dos pacientes”, afirma.

E isso a própria Nancy pode confirmar, já que desde que começou sua rotina de boxe, seus sintomas diminuíram. Isso sem contar que ela é o verdadeiro mascote da academia e parceiros de luta é o que não faltam!

Inspiradora, ela quer que todos saibam que o segredo para se manter saudável é movimentar o corpo todos os dias e diz que vai continuar incentivando as pessoas a encontrarem um esporte de que gostem.

Obrigada por isso, vovó Nancy 💜

Fonte: Inspire More

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